Sötning

Vi alla vill ha lite sött i livet då och då. Det hör till. Tyvärr blir det ibland lite för mycket av det goda vilket blir svårt för kroppen att hantera. Här har vi samlat några av våra naturligt söta alternativ för en hälsosammare kost. Men självklart bör även dessa användas med moderation även om de är mycket bättre än raffinerat vitt och brunt socker. Något vi även undviker (och rekommenderar dig att undvika) är alla kemiska sötningsmedel. Satsa på att i första hand använda frukt och bär till att söta, som bananer, dadlar, fikon, russin o.s.v. och sedan tillsätta av dem vi har här för lite extra. Du kan hitta många goda och söta hälsosammare recept i vår receptbank.

Läs mer: Naturliga sötningsmedlen - varken söt eller naturlig